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私のストレス・アレルギー。

こんにちは。

 

後生川うつ専門研究所 看護師 後生川です。

 

 

県外訪問カウンセリング

年内?再開できそうかな。

 

 

雲の中から小さく見えるのが

富士山の先っちょです☆

 

 

 

 

さて…

 

(今朝、県外クライアント様のお母さまとLINE)

 

 

 

幸せって何ですか

いい大学出て

いい企業に入って

結婚、マイホーム

定年まで勤めあげて…

 

さすがにそんな昭和感覚の人は

いないと思うのですが。

 

 

 

私は束縛、行動制限

 

つくづく嫌だ!

(もちろんコロナ禍では守ってますが)

 

ストレスでアレルギー症状が出てしまい

皮膚科に2か月通ってました

 

((+_+))

 

 

 

束縛好きの女子は多い。

束縛されなきゃ愛を感じないとか?

 

(私は理解できないけど)

 

コロナで行動制限を指示されると

行動しなくて済む

じつは行動したくない気持ちが

バレずに済む?

 

安心材料になる人もいれば

私の様にストレスに感じる人もいる。

 

 

価値観それぞれだから

その方が幸せならいいんです。

 

 

1)あなたにとっての幸せなこと

 

2)幸せを感じないこと

 

 

 

その日によって感じ方は違ってくるけど

1)と2)を自覚し行動すると

感情コントロールは可能になります

 

 

 

 

20年精神科通院していたSさま

もう本当に薬ゼロです♪

 

普通に眠る

普通にわらう

普通にあるく

 

ささやかな日常に

幸せを感じられるようになったら

本当にうつ卒業。

 

しあわせ

しあわせ

しあわせだ… ♪

 

 

 

今日も1日

よろしくお願いいたします。

 

後生川礼子

 

 

 

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