こんにちは。

 

後生川うつ専門研究所　後生川礼子です。

 

 

 

アメリカに友人がおられる

C様のカウンセリングで

先日、こんな話題が・・・

 

日本もアメリカみたいに

気軽にカウンセリングが

受けられるようになりたいですね！

 

 

 

私も、そう思います。

 

 

 

うつが酷くて山に入った時

あまりに悲惨な身なり（顔）をしてて

ホームレスに間違えられた

 

そんな実話、本に書きました。

 

ゴミ捨て場で出会ったアメリカの男性

その時、流れを変えたひと言。

 

 

 

 

 

その方も言っておられましたが

アメリカでは歯医者さんに行くように

 

ちょっとカウンセリング受けてくる☆

といえる環境らしいです。

 

日本は悪くなるまで我慢します

お薬以外の解決方法をしらない。

 

「え、そんなとこに相談して大丈夫か

メンタルやばいの？」

 

まぁ、そう怪しまれるのがオチですね。

 

 

 

とはいえ自費ですから

気軽には受けられません。

 

メリットもデメリットもあります。

 

 

 

だからこそ！

 

癒してくれて陰で支えてくれて

話した情報を厳守してくれて

こころ守ってくれて勇気づけてくれる

 

「ともだち」

 

そういう人間関係を

探していくしかないのかもしれません。

 

（でも依存はダメだよ）

 

または、あなたが誰かにとっての

そんな存在になれたらいいですよね

 

（え、面倒くさい？）

 

 

 

それが夫婦や恋人同士、親子関係等で

できたらいいのですが。

 

そこの人が根本原因だったり

そもそも近すぎる関係だからこそ

「心配かけたくない」

って余計に言えなかったりする。

 

だから、第三者がいいんだと思う。

 

 

 

うーん、難しいですね

 

 

 

安心して相談できる場所や人

自分だったら・・・？

 

ちょっと考えてみましょう。

こじらせる前に。

 

 

 

ではでは

 

後生川礼子

 

 

 

🔹余談ですが…

 

先日、キャラメ○たべたら

銀歯外れて歯医者さんへ行きました。

 

久々に大きな口あけ続けてたら

あー、イタイー。

軽い顎関節症に（笑）

 

しばらく大口、開けないようにします

 

 

 

☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆

 

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