いつも後生川ブログに

お付き合いいただき感謝いたします。

 

ここ２日間のLINE一部です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うつの波とは（ご存じのように）

決まった時間に起こりません。

 

その辛さを夜までずーっと長引かせて

睡眠の質の低下を招かないように

 

短時間でも臨機応変に対応してます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

減薬中の波は特に慎重に…

 

ちょっとした内容ならLINE対応しますが

「これ１０分でもお話した方がいいな」

 

そう判断した時は電話に切り替えを。

 

 

 

 

 

LINEだと素っ気ない感じがして

自分の思いがちゃんと伝わっているのか？

 

（わたし語彙力がないので）

 

私の方が不安になるんですよね、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事をされている方もおられる為

心のケアは夜間でも対応してます。

 

どうか少しでもホッと安心した気持ちで

お休みくださいね。

 

その方が眠剤が効きやすいですから。

 

 

 

 

うつの波に引き込まれる前に

軌道修正できれば自信になります。

 

グルグル長引かせるからヤヤコシクなる…

軌道修正方法もぜひ習慣化を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「３６５日、後生川と繋がっている」

「何かあってもどうにかなる」

 

うつ病の回復を目指すために

安心をLINEで感じて頂けるだけでも

いいのかな‥　最近は思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さな子供さんをお持ちのママさん

タイムスケジュールが難しいと思います。

 

３人いれば費やす時間も悩みも✖３です。

いっしょに乗り越えましょう。

 

ママの笑顔は家族の笑顔！

 

 

 

 

 

ここ２日間の一部のLINEやり取りを

ご紹介いたしました。

 

 

 

 

 

どんな家庭環境でも

どんだけ酷い状況でも

 

あなたを１人にはさせません。

いつでも繋がっています。

 

カウンセリング残時間がある

数年前にご契約した方々も含めて

 

 

 

 

いつでもご連絡くださいね！

 

一気に寒くなりましたー…

 

「冬季うつ病」じゃないけど

やっぱり寒い季節は、要注意なのです。