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ペース配分を

 

 

連休期間中は(今日時点では)

カウンセリング予約を入れておりません

 

夜間対応・臨時の対応は随時行っています。

 

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さて…

 

 

連休に入ることで

生活習慣が変化します。

 

ドラマ見て夜更かししちゃおうかなとか

だらだら食いして太ったり

だらだらスマホみたり。

 

 

 

 

親戚や友人などとの再会によって

精神的な刺激も増しますね。

 

 

 

 

子供さんがいる方は

家族との時間が増えて自分の時間が

減ってしまうかもしれません。

 

洗濯ものも台所へ立つ機会も増える。

 

 

 

 

この人たちどっから出てきた?

と言いたいくらいに外出すれば人が多いです。

余計な無駄遣いも。

 

 

 

 

SNSを見れば皆が楽しそう

 

キラキラした記事、ついていけないなぁ…

だれかと比較して自己嫌悪。

 

 

 

 

諸々で心身のペースが狂う可能性大。

 

連休中に疲れ果てたら

行きたくない病、やりたくない病…

 

 

 

そうならないためにも

調子に乗り過ぎずに

 

はい、マイペースに。

 

 

 

 

ではでは☆

 

 

 

 

―ひとりごと―

 

GOTO復活したら温泉でも行きたいです

PCで肩がガチガチ、目はショボショボ。

 

草津か箱根か、鹿児島か?

 

 

 

 

昨年度に続き今年度も受験生が二人。

 

とりあえず諸々落ち着いてからの

楽しみにとっておきたいと思います。

 

セルフケア、、、

 

人へ偉そうに言う前に自分もちゃんとします

(猛省)

 

 

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