ユニクロのCMの一言が好き。

「いろんなわたしが　わたしです」

 

 

 

場面によって表情も感情も行動も

ぜんぶ変わります

 

みんな顔は一つじゃないない

 

 

 

外での自分

自宅での自分

 

Aさんといる自分

Bさんといる自分

Cさん、Dさん…

 

 

 

好きな人に甘える自分

実家で父親と一緒にいる自分

 

酔っぱらって下ネタいう自分

仕事中のくそ真面目な自分…

 

 

 

あなたの過去を振り返っても

ぜーんぶ違うとおもいませんか。

 

 

 

そう、みんなが多重人格者。

 

ぜんぜんOK！

オールOK。

 

 

 

「わたしは私でいい」

 

自分で認めてあげると

とっても楽になるんじゃないかな

 

 

 

あなたは、どんな顔の時が

いちばんリラックスできますか？

 

・・・

 

 

 

毎日いろんな顔を使い分けて

ほんとうに大変だと思います。

 

一番自分らしくいられる顔を

１分で２分でも増やしていくと

ちょっとだけ

心が軽くなるかもしれませんよね。

 

 

 

 

うつで悩む方も同じ。

 

あなたの全てが「うつ病」に

侵されているわけじゃない

 

うつの顔も持つあなた。

 

 

 

何年も持ち続けたくなければ

ゆっくり手放していけばいい。

 

 

 

「精神科通院歴ありの人」

「元うつ病患者」

私もそんな顔があります

 

 

消えることのない「礼子の顔」

 

というか今の仕事を続ける限り

消えることはないでしょう。

 

 

 

あなたの知らない後生川の顔

まだまだあります

 

↑↑

６年半くらい前に

初めて人前で話しました。

 

「人人人人人人人……」

100回のみ込んだ

 

バカだな。。

 

 

 

 

「いろんなわたしが　わたしです」

 

あなたには、どんな顔がありますか