こんにちは。

後生川うつ専門研究所　後生川礼子です。

 

 

 

本日はご予約なしのため

２時間ほど子供らと街へ。

 

 

 

お城周辺の桜はほぼ満開

運転してたので

写真を撮れなかったのが残念です。

 

 

 

本日、初体験したことがあります。

 

タピオカ　ノミマシタ…

(/・ω・)/

 

 

 

今、あなた笑いましたか？

 

 

 

いやいやいやいやいや、今さら。

あの見た目が生理的に苦手でして。

味は普通に美味しかったですよ。

 

 

 

昔から世間一般の流行りものに

あまり興味関心がない性格です。

 

今日、のみたいから

今日、のんだ。

以上。

 

 

 

うつ病治療に関しても、当時は

流行り廃りは無視して療養しました。

 

最新の治療！

最新の寝具！

最新サプリ！

最新の薬！

 

 

 

巷にはどんどん出てきますが

本気で回復めざす方へ

大切な一言、お伝えいたします。

 

 

 

流行りに乗らない方がいい。

 

 

 

私は、そう思う。

 

 

 

「流行りはいつか終わる」からです。

 

 

 

あなたは生身の人間であり

あなたは生活を営む人間である。

大前提を忘れないでほしいのです。

 

 

 

体の仕組みは数百万年まえ？の

ご先祖様の時から変わらない。

 

自らで命を終わらせなくても

みんないつか終わる時が来る。

自然に、終わっていくのです。

 

 

 

これも大前提。

だから生き急がなくていい。

 

 

 

うつ治療の流行りに乗ったとしても

睡眠、食事、運動

基本の生活習慣を整えること

 

これに流行り廃りはありません。

基本をどうか忘れないで下さいね。

 

 

今日はひとり言でした。

ではでは。

 

 

 

 

 

☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆

 

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