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気持ちがブレない「口癖」は。
- 2022.01.21 | 気持ちを穏やかにする ひとりごと うつ病
こんにちは。
後生川うつ専門研究所 後生川礼子です。
午前中の訪問帰りに
ガソリンスタンドに寄りました。
「車内のごみ、捨てましょうか」
「お気をつけてー」
何気ない言葉に泣きそうになった私です。
寒い日には心に沁みます。
おっちゃん、やさしいなぁ‥
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181111/06/reiko1105031206/d4/a4/j/o2553191514300915976.jpg?caw=800)
↑コロナ前の博多駅イルミネーション
さて。
あなたは自分の癖知っていますか。
行動の癖
言葉の癖
姿勢の癖
考え方の癖
最近、気付いた自分の口癖
まぁ、いろいろね
仕事には説明責任があるので
真面目に答えます。
問題は私のプライベートですよ
この間も知人から
「フェイスブック全部消えてるけど
最近何してるの?」
近所の方から
「毎日車あるけど何してるの?」
あぁ、説明が面倒くさすぎる…
知ってどうするんだろうか。
最近散歩中によく話すようになった
おじいちゃんがいます。
「奥さんは毎朝散歩してるけど
仕事してないの?」
そう言われて
「まぁ、いろいろしてまして」
「いろいろって何?」
と言われたので、いろいろ答えました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171120/09/reiko1105031206/34/b4/j/o2499166814074252458.jpg?caw=800)
自分のいろいろの部分を話すのが
面倒だと最近思ってしまいます。
根掘り葉掘りと聞いてくる方へ
全部を説明していたら疲れる。
で、説明したことに
さらにさらに質問が続きます。
最終的に意見までされると
「いや、アドバイスを求めてませんが」
と言いたくなります。
まぁイロイロね
まぁモロモロね
このワード、お勧めですよ☆
その質問が単なる相手の興味本位の
可能性だってある。
(重要な事はちゃんと答えてください)
疲れる対応をわざわざ
しなくていいと思うけどなぁ。。
先日もブログを毎日更新しない事に
「何をしてるんですか」
と聞いてきた知人がいます。
答えは当然
「まぁ、いろいろですね」
…です。本当に色々だからです。
自分のプライベートって
塩対応だと(最近)気が付きました。
仕事と育児はちゃんとしますが
他までちゃんとしてたら疲れますし
あなたも年末年始は
久々会う方がいると思うんです。
「え、最近なにしてるのー」
「え、仕事何してるのー」
「え、え、なんでなんでー」
さぁ、何と答えますか?
年明けにドッと疲れないように
自分で自分を守っていきましょうね
ではまた
後生川礼子
―追伸―
今週末は東京訪問カウンセリングです。
始発便なので朝日が拝めたらいいな。
定期の訪問再開はコロナ次第です
今後も臨機応変に対応していきます
(*^-^*)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170103/08/reiko1105031206/32/50/j/o3264244813836639593.jpg?caw=800)
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