先週末、わが家では

ゴミ袋（大）８袋分を断捨離しました。

あー、すっきり。

 

 

うつの再発防止策として

コース後半で話すテーマの一つ。

これは超重要。

 

モノが整理が出来ない人は

気持ちの整理が出来ません。

 

モノにはエネルギーがあって

みると苦しくなるもの

汚れた物や壊れた物

生活の邪魔になるもの

それを抱えているうちは

変わろうと思っても変われません。

 

意味がないものは

さっさと捨ててしまった方がいい。

一番の苦しみの原因って

それに執着することなんです

 

手放さないから

新しいことが入ってこない。

 

元彼に未練タラタラだと苦しい上に

新しい出会いがやってこないのと同じです。

 

（高校時代の淡い思い出・・・（笑））

 

シミの付いたトレーナー

２年も使わないバック

使わない食器やコップ

古いぬいぐるみ

読まない本

キャップの取れたペン

特に入れるものもない棚

使い古した毛布やカーペット

あー、嫌だいやだ。

 

 

あなたのその部屋の中を

見まわしてみましょうか？

 

その代わりに

元気になった自分が選ぶ色のシャツ

何かを乗り越えた自分が選ぶ靴

春色のあたらしい口紅とか。

 

ね、見るとどんな気持ちですか

 

人間関係も同じ。

体調がいい方はいいのですが

体調が悪い時には

同じような低いオーラの方とは

（申し訳ないけど）離れた方がいい。

 

類は友を呼ぶと言われる通り

そっちに引き寄せられてしまうよ。

 

人もモノも場所も言葉も

すべてエネルギーの塊。

 

自分が元気になりたいなら

自分自身で取り込むものと手放すもの

自覚して選ぶ必要があるんです。

 

今日からいよいよ３月！

今年こそ

お薬に頼らず生きていきたい方

うつ抜けて本当の自分を見つけていきたい方

ご相談ください。

 

そして２０２２年の年末には

いっしょに笑いましょう♪

後生川礼子

 

ー追伸ー

うまく捨てられるようになったら

価値の見極めが出来てきますよ。

価値のないことには１円も使わない。

価値あることにはちゃんと払う。

このようなシンプル生活にすると

考え方も行動もシンプルになります。

 

 

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