後生川うつ専門研究所

 

後生川礼子です。

 

 

 

 

 

ふと夕陽を見上げると、一本の線が。

 

そのまま進みなさいって言われた気がします。

 

 

 

 

 

昨日までの４日間

 

とある研修会に行ってました。

 

 

 

 

 

診断された多くの方はお薬と症状と共に

日常生活を送られています。

 

精神科臨床でも入退院を繰り返す方や

何十年も退院できない事情の方々を

たくさん看てきました。

 

その方々を支える日本の制度や法など等

看護以外のことを学びたくて。

 

お尻と腰は痛かったのですが

あっという間の４日間でした

 

 

 

 

 

 

ここでの詳細は控えますが

昨日は自殺・うつ病・依存のテーマで

とても興味深い講義でした。

 

社会を変えたいと頑張る方々と出会えて

ほんとうに幸せな時間でしたね。

 

仲間、沢山いるじゃんって思った。

 

 

 

 

 

 

講師の精神科医の先生が最後に言われてた

この言葉をご紹介します。

 

そう、私が療養中に唱えていました。

 

いや、、ほんと懐かしすぎて（最近忘れてた）

講義中に泣きそうでした

 

※うちは別にクリスチャンではなく仏教です。

 

 

 

 

神よ

変えることのできるものについて、

それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

変えることのできないものについては、

それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

そして

変えることのできるものと、 変えることのできないものとを、

識別する知恵を与えたまえ。

ラインホールド・ニーバーの祈りの言葉

 

 

 

 

 

本当は変えられることなのに

「変えられない」と思い込んでる。

 

本当は変えられないことなのに

「どうにかして変えたい」と執着してる。

 

結局、人は自分で苦しみを生み出しています。

 

 

 

 

 

 

 

この世で変えられること

 

この世で変えられないこと

 

それは何だと、あなたは思いますか。

 

 

 

 

 

この両者の違いの正しく見極めると

 

生きるのがとても楽になりますよ。

 

 

 

 

 

８カ月で14錠から2錠までに減薬成功した

10年前の8月、私は無職で職安通いでした。

 

その後、看護師として働きながら

断薬しました。（そこから早10年）

 

どん底から再起復活戦をかけて

変えられることだけに専念した結果

 

今に至ります。

 

 

 

 

 

 

こんな生き方をするやつもいる。

 

こんなやつを受け入れてくれる

優しい人たちや社会もある。

 

日本は捨てたもんじゃないから。

 

 

ゆえに、私も全てを受けとめられるよう

更に自分を高めていきたいと思います。

 

後生川礼子

 

 

 

 

 

 

本気で変わりたい方、ご連絡ください。

私は そんなあなたを全力応援します。

 

いっしょに乗り越えていきましょう。