いつもお世話になっております。

 

後生川うつ専門研究所の

後生川礼子です。

 

 

 

 

 

今日からいよいよ８月！

今でも暑いのに、これからが夏本番だそうです。

 

精神科のお薬を服用していなくても

体調が悪くなる可能性が高い季節になりました。

 

 

 

 

 

うつ療養中の方なら、尚更色々なことに注意が必要です。

夏の過ごし方によって秋以降の体調が決まります。

 

皆さま、体調いかがでしょうか。

 

 

 

 

 

先月は睡眠相談の単発依頼を数件頂きました。

「睡眠の悩み」働き世代、子育て世代は切実…

 

睡眠障害とはうつ発症のきっかけとなります。

うつ予防のために出来る事をいっしょに考えていきますね。

 

 

 

 

 

今年も残り５カ月。

引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

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