後生川うつ専門研究所の

後生川礼子です。

「名字ってどういう読み方ですか？」

昨日、ふと尋ねられました。

ごしょうがわ　れいこ　です。

本名です、どうぞよろしくお願い致します。

さて。

減薬しつつ回復リハビリ中の方は、

お薬の量や体調が逆戻りしないように。

断薬した方でも、二度と再発しない様に

日々の心がけが課題ですね。

・うつ症状を招いてしまうココロの在り方

・不調を招く生活習慣

・自分で自分を苦しめる働き方

・くるしい人間関係　など…

自分自身を客観的に分析できないと

それらは、なかなか気づけないもの。

定期点検いかがでしょうか？

私も行っています。

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