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最近、頑張りすぎていませんか。
後生川うつ専門研究所
後生川礼子です。
頑張りすぎていませんか?
何者かになろうとしてませんか。
先日、男性Kさんのカウンセリングで
こんなお話が‥
新しい部署でのキャラ作りが
ほんとうに疲れてしまいます。
本当は自分は明るい人じゃないし
デキル人じゃないのに。
立場上、自分がしっかりしないといけない。
しっかりしている様に見せないといけない?
本当はもっとフツーの話がしたいし
周りと本音で話したい。
これは平社員ではなく
管理職ならではの別の課題ですね。
立場…か。
ありのままで生きよう
一見、ステキな言葉に聞こえるが
そんな事じゃお仕事になりません。
フルタイムの方の24時間は
仕事に関わる時間が大半を占めるので
「仕事の質」=「人生の質」
実際そんな状態です。つまり
「仕事上のポジション」=「人生のポジション」
とも捉えてしまう。
そして、こうも言える。
「家庭でのポジション」=「人生のポジション」
帰宅した家庭でも粗末に扱われていると
更に自分の存在価値が分からなくなる。
何のために、自分はここにいるのか‥
この寂しさを理解してくれる人は
いったいどこにいるのか…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191224/08/reiko1105031206/2c/ab/j/o2553191514683981892.jpg)
私としては、あなたの泣き場所を
作ってあげることしか出来ません。
でも、一つ言うなら‥
仮面を脱ぐ時間を作ってください。
あえて、自分で時間を作るんです。
1)職場
2)家庭
この往復だけの毎日じゃなく
もう一つ、自分の居場所つくりを。
スーツじゃない自分
夫や父親じゃない自分
自分でいられる居場所つくり。
1人の趣味でもいい
集まりでもいいし、山でも海でもいい。
なんでも、いい。
その何かは、私には分かりません。
あなたの五感が教えてくれますよ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171214/11/reiko1105031206/04/91/j/o4032302414090722237.jpg)
結局、自分が自分の一番の親友なんだ。
誰かに評価されなくても
自分は価値ある存在なんだ。
生きるに値する人間なんだ。
そんな自分にきずけたら
もう、あなたは大丈夫です。
泣いたっていいじゃないですか。
泣かないと見えてこない世界もある。
涙、とても素敵ですよ ^_^
みんな、元々子供だったんです。
いつしか我慢を覚えてしまった。
「私」という存在も期間限定かもしれませんが
少しでも居場所になれたら嬉しいです。
後生川礼子
ー追伸ー
私も、たくさん泣いたなぁ。