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News

お母さんは大変。

 

 

 

新学期が始まりましたね。

 

療養しながら家事育児をしている方

本当にお疲れ様です。

 

 

 

 

子供がうまれると女性は

スーパーサイヤ人みたいに強くなる。

 

強くあらねば…と思ってしまう。

 

泣くことや甘えることを忘れて

「自分」がおいてけぼり。。

 

その結果、体調を崩してしまった。

お母さんは皆うつになるわけではない。

 

でも自分にはそうなる何かがあった。

なんでしょうね。

 

 

 

 

元気(健康)だった時の自分

出産する前の独身時代の自分。

 

生活や考え方や行動パターンを

思いだしてみましょうか。

 

 

 

 

何気ないことで笑えたり

話を聞いてくれる友達がいたり

愚痴はける仲間がいたり。

 

趣味に時間が費やせたり?

 

自由になるお金があったり

しっかり眠れていたり

車ないからよく歩いていたりとか?…

 

 

 

 

元気になるヒント

 

そこに、たくさん隠れていますよ ^_^

 

 

 

 

 

 

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