こんにちは。

 

後生川うつ専門研究所　後生川礼子です。

 

 

 

 

大雨、一段と寒いです…

 

 

最近よくお話しするのが

 

「冬季うつ」

 

 

 

うつ治療中の方は

ブレるリスクが高まり

 

元気な方でも風邪をひいたり

体調を崩しやすくなります

 

みなさん、いつもより

３割増しでお気を付けくださいね！

（私もです）

 

 

 

 

ほか、メンタル不調をきたす要因として

 

・世間がXmasやお正月にむけて

Happyムードになっていく

世間からの取り残され感…

 

・めんどうな誘いが増え考えごとが増える

誘われなくてもそれはそれで悲しい

 

 

 

 

・親戚付き合いで自分ペースが崩れる

 

・異動や進級、卒業など

自分以外の環境が変わり始める

 

 

 

・冬のどんより厚い雲

なぜだか人肌恋しくなる

 

・正社員の方はボーナスがある

自分と経済格差を感じやすい

 

・イルミやショッピングセンターなどの

キラキラに何となく気疲れ

 

・年末に向けて職場内も

やたらピリピリしてくる

 

…まだまだあります。

 

 

 

 

 

ペースやメンタルを崩しやくなるのが

 

寒くなる季節と

年末年始です

 

 

 

 

年末年始は医療機関はお休み。

 

なので後生川うつ専門研究所は

５年前の開業当初より

３６５日休まず対応しております。

 

平日の（ご希望者のみ）

ナイトカウンセリングにも対応。

 

LINEやメールは２４時間受け付け中

（深夜分の返信は早朝から）

 

日本全国ご自宅まで

伺っております。

 

 

 

何故このような

システムにしているのか？

 

 

 

答えはとてもシンプルで

 

自分がうつ闘病中だった時

そんなカウンセラーがいたらいいのに

って思ったからです。

 

当時いなかったですし

多分これからも現れないでしょう。

 

 

 

うつ症状には

年末年始もXmasも関係ありません。

 

自殺が増えるのも

これからの寒くなる時期です。

 

年の区切りに人生の区切りを

ふと考えてしまう方もおられるほど…

 

 

 

 

春にはきっとサクラサク！

 

だからこの冬だけは

ちょっと踏ん張って

ちょっと頑張って

 

いっしょに乗り越えていきましょう。

 

 

 

 

いつでも、ご連絡ください☎

 

看護師　後生川礼子

 

 

 

 

 

☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆

 

ブログ元：後生川うつ専門研究所

 

代表：後生川礼子

（看護師・うつ克服専門カウンセラー）

 

 

 

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