Book guide書籍案内
List of books後生川礼子の書籍一覧
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１年以内にうつ病から回復したいあなたへ
～ うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと ～うつ病は「お薬を飲んで休むだけ」では解決しません。傾聴や言葉のオウム返しも同様です。１年以内に回復したいあなたへ、著者が行ってきた「心身のコンサルテーション」の一部分をご紹介いたします。実際にうつ病を乗り超えた方々のメッセージにも、きっと勇気をもらえることでしょう。
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「改訂新版」
あなたのうつ絶対克服できます
～ 突然うつになった看護師、
私の体験をお話します ～突然うつとなり地獄の様な日々を過ごした体験を綴ってから3年後の改訂新版。
2015年暮れ「現役看護師がある日突然うつになった」というコピーで赤裸々な体験を記した前著。 本書では、多くの悩める読者からの「闘病と克服までの日々」をもっと詳細に教えて欲しい！とのご要望に応え大幅に加筆、改訂しました。 うつカウンセラーとして日々活動する著者の「うつ」に対する心構えも網羅されています。 -
うつの常識を疑ってみよう
～ あなたの生活習慣大丈夫ですか？ ～この対談では著者が「うつ当事者」であった当時の体験と現在行っている「うつカウンセリング」が前提となっています。 対談してくださるのは精神科医の井原裕教授です。 患者さんの疑問・質問に少しでもお答え出来れば幸いです。 取り上げるテーマは患者さんだけではなく、家族やサポートする方にとっても「知りたい、知っておきたい」うつ病に関する知識。
まず睡眠・運動・食事。 この3つに生活習慣を見直すことから始めませんか。 薬漬けのうつ治療には未来はありません。 「薬」に頼らずまずは生活習慣の改善からです。 -
あなたは本当にうつ？
～ 頑張っている女性へ、
一緒に考えませんか？ ～本書は「うつ」の悩みを抱えながらも日々頑張っている女性へ「元うつ患者」である著者からのメッセージです。 著者自身も「うつは脳の病気」と思い込んでいました。
でも、ここに登場する女性たちの「事例」を見て、あなたが「はっ…」と気づいてしまったら、その声を無視しないでください。 それは本当に「精神科のお薬が必要なうつ？」 -
次にうつ克服するのはあなたの番です！
～ うつを治した私たちから、あなたへのメッセージ ～本書は、うつ病から完全復活し第二の人生を歩み始めている方々と著者の「うつ克服」の記録と具体的なカウンセリング内容を公開します。
主治医から断薬OKのお墨付きをもらったら自己実現ステージへ。 二度とない大切な人生。一緒に大きな変化をおこしませんか？ -
あなたのうつ絶対克服できます！
～ 現役看護師がある日突然うつになった ～うつと闘うすべての人に…。現役看護師がある日突然うつになった！地獄の様な日々を過ごし死の淵まで…。 三人の母親として、一人の人間として重度のうつ病と向き合い「生還」した看護師の一年間の軌跡が克明につづられています。
看護師であった私が、より良い情報を探し回った時に正直に感じた事。 それは「……で、結局どうしたら治るの？医師や学者が書いた言葉ではなく、実際にこの地獄から這い上がった〈体験者の言葉〉が今のわたしは聴きたい！」 という切実な想いでした。
本書が、あなたの生きるヒントになります様に。
Booklet小冊子
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ヒントが見つかるハートステーション
～ うつを克服した私からあなたへのメッセージ ～うつ症状により本が読めない方、五感に敏感な方へたいし細部にこだわった当事者目線の小冊子。 著書２冊分のポイントをぎゅっと絞った全20ページ。
- 販売額：
- 556円（ココロ価格）
- 販売方法：
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店頭販売は有りませんので直接ご連絡ください。
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