新学期が始まりましたね。

療養しながら家事育児をしている方

本当にお疲れ様です。

子供がうまれると女性は

スーパーサイヤ人みたいに強くなる。

強くあらねば…と思ってしまう。

泣くことや甘えることを忘れて

「自分」がおいてけぼり。。

その結果、体調を崩してしまった。

お母さんは皆うつになるわけではない。

でも自分にはそうなる何かがあった。

なんでしょうね。

元気（健康）だった時の自分

出産する前の独身時代の自分。

生活や考え方や行動パターンを

思いだしてみましょうか。

何気ないことで笑えたり

話を聞いてくれる友達がいたり

愚痴はける仲間がいたり。

趣味に時間が費やせたり？

自由になるお金があったり

しっかり眠れていたり

車ないからよく歩いていたりとか？…

元気になるヒント

そこに、たくさん隠れていますよ　^_^